この時期のトレーニングは難しい

集中力も低下しているし、基本的な基礎練習が多いし

本当に自分を向上させようと思う者は、

本当の意味の基礎トレーニングが最も大切であることを知っている

しかし、自分にとっての基礎トレーニングとは何だ??

これをわかっていないとトレーニングがぼやけてしまう

フラットでの正しいターンテクニック?

それとも、後継に成らないためのポジショニング?

それは間違いではないですが

根本的な基礎トレーニングとは

そのパフォーマンスを生み出す最適な肉体作りです

そして、そのパフォーマンスを試合で発揮できる精神力なのです

その精神力を身につけるために、苦しいトレーニングに挑み打ち勝つことが実現への近道です

試合を「楽しめるか」もプレッシャーにつぶされてしまう選手は楽しむことなで出来ない

強靱な精神を身につけることで、どんなプレッシャーにもうち勝ち、「楽しんでプレー」できる

これから長いオフシーズンのトレーニングを、計画的に上手くやっていくためには、

目的意識を明確にし、強い信念でトレーニングしていく事が最も大切な事なのです

07.4.9

2007シーズンを終えて

今シーズンはみんな楽しんでモーグル出来たかなー

辛いトレーニングもプレッシャーのかかる試合でも「その場にいることを楽しむ」事が大切です

辛いトレーニングでは、これをやり遂げればもっと上手くなるし

恐怖感のファーストジャンプでも、これが飛べればもっと凄いジャンプも出来るようになる

上手く滑られるかな〜

転ばないでゴール出来るかな〜

とは考えてはいけません

「滑ること・飛ぶこと」は楽しいんだよ

結果だけを考えても意味がない

その結果を生むために何をすべきかを考えましょう

今年のNor-AMで

ケイタにこんな話をしました

前週の試合で思うように滑られず惨敗、涙涙、、

明日の試合も自信がないケイタ

あるトップ選手の格言

「奇跡は起こるものではなく、起こすものである」

どんなスポーツ選手でも、突如凄いパフォーマンスが出来るようにならないか夢見る

労せずそんなことはけして起こらないのに考えている

そんな選手はいつまでたっても奇跡は起きない

しかし、奇跡を起こしたいと強く念じている選手は

トレーニングを、生活を、人生をかけて努力している

奇跡を起こすために

そして、それを楽しめるようになったときに

その結果に執着することはなくなり、それまでの過程が一番大切であることを知るのである

結果が全てではありません

それまでの自分の努力と生き方に幸福感を得られれば

勝ったも同然

誰にもその価値観に勝てるものはいない

又、その無欲さが勝利を生むのです

「勝っても負けても尊敬される選手」はこうして出来るのです

スキーを出来ることに感謝し

雪が降ることにも感謝できる人間は

雨の日も吹雪の日も「今日はついてないなー」とは思わない

雪が降るからスキーができると思う

助け合い・協力しあい・いたわり合う気持ちをもって

コースがあるからモーグルをするのではなく

コースを作りながらモーグルする

良いコースは良い選手を育てます

試合があるから選手がいるわけではなく

選手がいるから試合がある

・

さあー来シーズンは地元での全日本選手権

一息ついたら又がんばろう

WATER JUMPまでの2ヶ月間、体調を整え徐々にトレーニングしていきましょう

きっと体も心も成長していることと思います