クラブを逆さに持って早く振る練習をしよう
キャスティングの感覚がつかめます
竹箒を思い切り素振りする
ヘッドが遅れてくる感覚がつかめます
頭を動かさずに体重移動を練習する
片足つま先立ちダンスで、、
1996年 この頃は、「飛ばし命」
球がどこに行くかは、時の運
日本ドラコン予選 7位
究極トレーニング
ブライオメトリックトレーニング
速筋運動
下半身編
階段を両足飛びで上がる・下がる
1段飛び・2段飛び・3段飛び
立ち幅跳びの連続運動=30m
腹背筋
上体おこしを素早く行う
うつ伏せから体を素早く反る
仰向けから足を上げてツイストする
上腕
腕立て伏せの上体から、手をたたく
肩関節を柔軟にするストレッチを常に行う
基本的には、ﾍｯﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞをいかに上げるかです。
その為には、日々の努力と筋力トレーニングが最も大切である
「メタボ」の体では無理です
生活改善から行おう。
これはグリッププレッシャーが強すぎる
それでも、3番アイアンだが235yのショットです
過去の記録
月形GC 10番378y ワンオン
札幌テイネGC キツツキ７番 383y ワンオン
定山渓CC 18番 528y 残り172y 356yショット セカンド8番アイアン
滝野CC 中5番 607y ツーオン
2008イーグル
6/3 日刊アマゴルフ クラークCC 西1番 525y残り192y 6番アイアン 5m
8/20 全道クラブ対抗競技 エルムCC 東1番 512y残り187y 6番アイアン 10m
11/16 北広島GC 東5番 501y残り230y 5w 4m